Thiền là gì? Tổng hợp các phương pháp Thiền (Yoga, Tôn Giáo, Năng Lượng…)

Thiền là gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm nhưng không mấy ai có thể giải thích rõ. Bởi “Thiền” nói chung là một khái niệm quá rộng lớn, nội hàm của nó tùy thuộc vào việc người lý giải đang đứng trên góc độ nào: tôn giáo, triết học, Yoga, v.v. Bài viết này đề cập sơ lược về khái niệm “Thiền là gì” và tổng hợp các phương pháp Thiền trong những lĩnh vực trên, tuy nhiên chủ yếu nhấn mạnh vào Thiền trong Yoga và Phong trào Thiền Kim Tự Tháp – vì tính chất thiết thực, phổ quát, khá nhiều bạn đọc quan tâm và có thể dễ dàng áp dụng để nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.

THIỀN TRONG TÔN GIÁO Thiền trong tôn giáo về cơ bản được hiểu là phương pháp thực hành nhằm rèn luyện tâm, hoặc là phương tiện để đạt đến cứu cánh, giác ngộ. Kinh điển Phật giáo nguyên thủy có chép về hai pháp thực hành Thiền là “Thiền định” (Samatha bhavana) và “Thiền quán” (Vipassana bhavana). Thực hành Thiền định, hành giả an trú tâm trên một đề mục cố định duy nhất, ví dụ đất, nước, gió, lửa, hư không, màu vàng, màu đỏ… Chẳng hạn lấy lửa làm đề mục, hành giả sẽ nhắm mắt và trụ tâm trên hình ảnh một ngọn lửa đang cháy sáng, cho đến khi hình ảnh ngọn lửa này hiển hiện sáng rực trong tâm trí. Nói cách khác, Thiền định là công phu để luyện tâm, không chỉ Phật giáo mà cả các tôn giáo khác cũng có. Còn Thiền quán (Thiền Vipassana) là phương pháp tu tập để đạt đến Giải thoát mà Phật Thích Ca Mâu Ni sáng tạo ra. Để thực hành Thiền quán đòi hỏi hành giả phải có công phu về Thiền định, bởi vì “quán” là “định” trên nhiều đối tượng khác nhau, là quan sát một đề mục trong quá trình từ sanh tới diệt để nhìn thấy được sự vô thường, vô ngã của vạn vật, từ đó dứt bỏ chấp trước vào hình tướng, danh sắc, đạt được trí huệ và giải thoát. Trong lịch sử, Phật giáo đã trải qua những cuộc cải tổ, xuất hiện nhiều Pháp môn khác nhau: Thiền tông, Tịnh Độ tông, Hoa Nghiêm tông, Mật tông… Với mỗi Pháp môn thì “Thiền” lại mang một nội hàm riêng về phương pháp hành trì, tuy nhiên cũng đều là có mối liên hệ với Thiền trong Phật giáo nguyên thủy. THIỀN TRONG YOGA Thật ra đạo Phật Nguyên thủy mà đức Thích Ca Mâu Ni sáng lập có mối liên hệ sâu xa với minh triết Ấn Độ. Vì vậy giờ ta hãy quay lại khái niệm Thiền trong www.kimtuthap.org

– Tiểu Tố tổng hợp

————————————————————————————————————————————-

Chuyên cung cấp Bộ Quần Áo tập Yoga