Yoga

Đối với chị em phụ nữ Yoga không còn là bộ môn thể thao quá xa lạ nữa.  Các chị em thường tìm đến Yoga khi cơ thể mình gặp một số vấn đề về thẩm mỹ như mỡ bụng chảy xệ, đùi to, vai u, bắp tay to….Không phải ai cũng có một cơ thể hoàn hảo như mong …

Việc cơ bản khi chúng ta gặp gỡ một ai đó là chào hỏi. Trên thế giới này, cách chào hỏi có muôn hình vạn trạng kiểu, tùy theo từng phong tục tập quán ở mỗi đất nước, mỗi vùng miền. Ở một số nơi có những cách chào hỏi vô cùng đặc biệt, ví dụ như ở Tây Tạng …

Hiện nay, mối quan tâm lớn nhất của chị em phụ nữ là vóc dáng và làn da. Nhiều người phải tìm mọi biện pháp để có một vóc dáng thon gọn do cơ thể thừa cân nặng. Nhưng đối với một số người lại luôn lo lắng về cơ thể gầy gò, ốm yếu và việc tăng cân cũng …

Chứng mất ngủ là bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên và người cao tuổi. Những người mắc chứng mất ngủ thường là những người tinh thần luôn căng thẳng, stress, hay có tiền sử mắc các bệnh như đau lưng, đau đầu, đau khớp xương hoặc với những người thời gian làm việc không ổn định, phụ nữ …

Thận yếu là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe của người bệnh . Thận là cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể người. Khi cơ thể bị bệnh kéo dài quá lâu tất yếu sẽ làm ảnh hưởng đến thận. Những người bị thận yếu thường có những …

Bệnh trầm cảm hiện nay khá phổ biến trong cuộc sống ngày càng hiện đại, do những áp lực từ công việc, học tập hay những căng thẳng ngay trong cuộc sống gây ra ,khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái bị stress nặng. Những người mắc bệnh trầm cảm thường hay cảm thấy cô đơn, chán nản, mệt …

Yoga – bộ môn tập luyện lý tưởng để có được một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời, Yoga được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng trong việc giữ gìn vóc dáng và trở thành phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Các bài tập yoga đơn giản có …

Viêm khớp xương là căn bệnh khá phổ biến đối với lứa tuổi trung niên, với nhiều triệu chứng khiến người bệnh cảm thấy đau nhức xương, khớp, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng. Viêm khớp là căn bệnh khó chữa được dứt điểm và hay tái phát mỗi khi thay đổi thời …

Viêm xoang là một căn bệnh khiến cho những người mắc phải cảm thấy vô cùng khó chịu mỗi khi thay đổi thời tiết. Người bị viêm xoang thường phải đối mặt với những cơn đau nhức ở giữa trán, vùng má, nhức giữa hai mắt, gáy và đầu. Kèm theo những cơn đau đó là hiện tượng chảy dịch, …

Yoga là bộ môn thể thao xuất phát từ Ấn Độ và ngày càng được phổ biến ở Việt Nam, bởi Yoga là một bộ môn phù hợp với mọi lứa tuổi ai cũng có thể tập được. Sau này các lớp tập Yoga dành riêng cho các bà bầu ngày càng được phát triển hơn đáp ứng rất nhiều …