Vẫn còn rất nhiều bạn luôn băn khoăn và lo ngại về việc có nên thuê một huấn luyện viên cá nhân (PT). Sẽ có những câu hỏi được đặt ra như: thuê PT sẽ giúp ích gì cho mình, có đáng để bỏ tiền ra để thuê hay không. Việc bạn bỏ ra một số tiền ra để thuê …

“Yoga Tâm linh là gì?”  Theo các cuốn sách cổ xưa, Yoga có nghĩa là Tâm linh chứ không phải một hệ thống các tư thế Asanas như ngày này người ta vẫn nghĩ. Các tư thế Asanas chỉ là sự bắt đầu, và bạn hãy chấp nhận rằng để khám phá tâm linh, bạn cần một cơ thể khỏe …

Hiện nay đời sống kinh tế đang ngày càng phát triển cho nên việc chăm sóc sức khỏe đang được nhiều người quan tâm. Để đáp ứng điều đó thì có rất nhiều phòng tập gym và yoga ra đời với sự đầu tư trang thiết bị hiện đại và cao cấp cùng với đội ngũ huấn luyện viên chuyên …