Tag Archives: yoga bà bầu trong 3 tháng cuối

Các bài tập Yoga cho mẹ bầu vào 3 tháng cuối của thai kỳ

Để chuẩn bị cho lần vượt cạn sắp tới, vào 3 tháng cuối của thai kỳ các mẹ bầu nên tập các bài tập hít thở và thư giãn, các mẹ tránh tập những bài tập nặng, nâng cao đầu gối quá khung xương chậu vì vào thời điểm này bụng các mẹ đã to, nên rất dễ làm ảnh …

Read More »