Home / Tag Archives: cách tập Vinyasa Yoga

Tag Archives: cách tập Vinyasa Yoga

Tập Yoga hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, bao tử yếu

Đau dạ dày là căn bệnh gặp vấn đề về rối loạn chức năng tiêu hóa, và ngày càng được trẻ hóa, đặc biệt bệnh thường xuất hiện ở những người uống nhiều bia rượu, làm việc căng thẳng, thức khuya, ăn uống không đúng giờ giấc…Đau dạ dày khiến cho người bệnh luôn phải chịu đựng những cơn đau …

Read More »

Vinyasa Yoga là gì? Video hướng dẫn phương pháp tập Vinyasa Yoga tại nhà

Vinyasa có nghĩa là thể dục… do đó, trong mạch động tác này ta có tư thế khác nhau mà có vẻ hơi lạ và giống như các động tác thể dục dụng cụ điêu luyện …… Theo sau đó là các thế Chào Mặt Trời … ngay cả trong chuỗi động tác Chào Mặt Trời… chúng tôi sẽ tập …

Read More »