Yoga

Thiền là gì?

Mục Đích của chúng tôi … Ý Tưởng của chúng tôi … Nhiệm Vụ của chúng tôi … là mang đến cho mọi người một hiểu biết đầy đủ về bản chất của yoga và quá trình hoàn chỉnh của việc thực hành yoga … bởi vì trước khi đi làm bất cứ điều gì … trước khi đi thực …

Read More »

Yoga người bạn tuyệt vời cho trẻ bị khuyết tật

Yoga là bộ môn thể thao có tính thông dụng rất cao, vì bất cứ ai cũng có thể tập luyện không phân biệt giới tính, già trẻ, lớn bé hay những người thiếu may mắn bị khuyết tật, chậm phát triển cũng đều có thể tập được. Bởi yoga là bộ môn không đòi hỏi người tập phải dùng …

Read More »

(P2) Các câu hỏi cơ bản về lý thuyết Yoga

Astangha Yoga có nghĩa là gì? Asta là tám, ang là nhánh. Như vậy có thể hiểu Astangha là 8 nhánh, 8 bậc tu luyện nhằm giúp hành giả kiểm soát được trí não bất an và đạt tới trạng thái tĩnh lặng bền vững được diễn tả bởi Patanjali. Astangha Yoga là một loại yoga có cường độ tập …

Read More »

(P1) Tư thế Yoga và các tuyến Nội tiết

1. Hít thở như thế nào là sai ? Những cách hít thở sai: Hít vào hóp sâu bụng lại, thở ra căng phồng bụng lên Hít thở bằng miệng Hít thở quá nhanh, dồn dập 2. Nêu vị trí của các tuyến nội tiết trong cơ thể? Tuyến yên có kích thước cỡ hạt đậu nằm ở nền sọ, …

Read More »

Khóa học cấp bằng HLV, Giáo Viên Yoga chứng chỉ Quốc Tế tại Việt Nam

                 KHÓA ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN, GIÁO VIÊN DẠY YOGA TẠI TP.HCM, VIỆT NAM Bằng cấp: Học viên sau khi hoàn thành khóa học sẽ được cấp Bằng chứng nhận HLV Yoga quốc tế 200 giờ. Tấm bằng được chứng nhận bởi Tổ chức Yoga Alliance ở Mỹ, trình độ cấp 1, bao gồm 200 giờ học. Thời gian …

Read More »

Ba người đẹp tập Yoga trong làng Âm Nhạc Việt 2015 (Hồng Nhung, Mỹ Linh, Hồ Ngọc Hà)

Ngày nay người đẹp showbiz nào mà lại không quan tâm tới Yoga nếu muốn gìn giữ lâu dài vóc dáng thanh xuân cùng nét tươi trẻ của mình? Mỹ nhân showbiz Việt ham mê Yoga cũng có rất nhiều, tuy nhiên trong giới hạn của bài viết này chúng tôi chỉ xin điểm qua ba người đẹp nổi tiếng …

Read More »

Yoga cho một cuộc sống tràn đầy cảm hứng

Khi một người lựa chọn Yoga là điều không thể thiếu cho đời mình, người đó đồng thời đã lựa chọn một cuộc sống đầy cảm hứng và sự tỉnh thức. Ngày nay, Yoga phổ biến trong xã hội đến nỗi hầu như ai cũng có biết đôi chút về nó. Với nhiều người, Yoga đơn giản là một liệu …

Read More »

Yoga là gì?

Hiện nay, Yoga đối với con người đã không còn quá xa lạ. Nhưng Yoga vẫn thường được biết đến như một bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt ngoài những định nghĩa cơ bản đó, Yoga còn có một ý nghĩa vô cùng sâu sắc và có phần hơi hão huyền. Yoga …

Read More »

Lợi ích của Yoga cho thể chất và tinh thần con người

Các lợi ích thiết thực khi tập Yoga Sức khỏe là điều mà bất kỳ ai cũng đang tìm kiếm trong cuộc này. Xã hội càng đi lên thì chúng ta càng coi trọng sức khỏe và mong muốn tạo ra sự bình an cho tâm hồn. Tập luyện Yoga ngày càng phổ biến và là sự lựa chọn của …

Read More »

Các câu hỏi trắc nghiệm Yoga cơ bản

Người tập Yoga được gọi là gì? Yogin Yogi hoặc Yogini a và b Người nam luyện Yoga được gọi là gì? Yogin Hành giả a và b Người nữ luyện Yoga được gọi là gì? Nữ hành giả Yogin a và b Tác dụng của thế máy bay nghiêng cánh? Giúp kéo dãn toàn bộ phần lưng, Tăng cường …

Read More »