Home / Yoga (page 7)

Yoga

Tập Yoga qua mạng Internet ngay tại nhà riêng, công ty của bạn…

Bạn muốn học Yoga qua Internet?          Bạn có nhiều thắc mắc về Yoga cần được giải đáp…      *TT “Yoga tại nhà” hân hạnh cung cấp dịch vụ học Yoga và giải đáp các thắc mắc về Yoga trực tuyến cho tất cả các bạn. Bạn chỉ cần có: + Máy vi tính hoặc bất …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh khá phổ biến đối với giới công nhân viên văn phòng, do tính chất công việc phải ngồi lâu, hoặc những người lao động nặng,  rối loạn nội tiết tố thường gặp phải những vấn đề về xương khớp. Ngoài ra, bệnh còn thường xuất hiện ở những người cao tuổi trên …

Read More »

Tăng cường khả năng tình dục bằng Yoga

Bạn có biết! Bên cạnh việc mang lại một cơ thể cân đối, khỏe mạnh, tâm trí nhẹ nhàng, Yoga còn có thể tăng cường khả năng tình dục cho người tập. Tạp chí Journal of Sexual Medicine đã công bố một thực nghiệm trên rất nhiều các trường hợp: Các nhà khoa học được phép quan sát trên 41 phụ …

Read More »

Yoga hạnh phúc là gì? ở đâu? và tại sao?

Bạn có khỏe mạnh không? Bạn có hưởng thụ đầy đủ sự thăng bằng về tinh thần và trí óc không? Nếu có, bạn phải là người sung sướng. Nhưng thực sự, bao nhiêu người có thể trả lời:  có, không hạn chế ? “Hạnh-phúc…” một tiếng rất thông thường, một sự kiện rất lớn lao mà loài người hình …

Read More »

Người đẹp châu Á sở hữu body hoàn hảo nhờ tập Yoga mỗi ngày.

Mỹ nhân Michelle Lou Lan sở hữu một cơ thể tuyệt đẹp bằng việc đều đặn luyện tập yoga hằng ngày. Cô gái người Mỹ gốc Trung Quốc Michelle Lou Lan là một giáo viên yoga hiện đại. Cô đến với bộ môn Yoga từ sau một tai nạn khá nặng trong năm 2006 khi còn là một biên đạo múa. …

Read More »

Trẻ em cũng cần tập Yoga như người lớn

Các trung tâm dạy Yoga cho trẻ em hiện nay mọc lên như nấm. Điều này chứng tỏ các bậc phụ huynh đang có xu hướng lựa chọn Yoga làm môn rèn luyện thể chất và tinh thần cho con họ ngày càng nhiều. Vậy Yoga đã mang lại những lợi ích gì cho sự phát triển toàn diện của …

Read More »

Yoga có thể tự tập tại nhà không? 9 lời khuyên để tự tập Yoga tại nhà

Thực hành các tư thế Yoga hàng ngày tại nhà giúp bạn luôn khỏe mạnh, làm việc với năng suất cao, có được một tâm trí bình an và tìm thấy niềm hạnh phúc trong cuộc sống. Bên cạnh đó, không chỉ có bạn nhận được lợi ích. Những thành viên trong gia đình cũng sẽ cảm nhận được sự …

Read More »

Tự học thiền định cho Doanh Nhân

Chào mừng các bạn đến với Chương trình Tự học Thiền dành cho Doanh nhân, dân văn phòng và người bận rộn. Thiền định cho Tâm trí một sự nghỉ ngơi nhẹ nhàng trong trạng thái không còn suy nghĩ nhưng vẫn tỉnh thức bằng cách quan sát hơi thở. Thiền định rất đơn giản và dễ dàng, ai cũng …

Read More »

4 lợi ích không ngờ tới của Yoga mà không phải ai cũng biết

Các ích lợi về tâm trí khi thực hành các động tác Yoga là điều không thể phủ nhận, Yoga cho phép bản thân gia tăng sự dẻo dai, giảm thiểu căng thẳng và lo âu. Và, bạn có biết không, luyện tập yoga còn có thể chữa trị một vài vấn đề rất nghiêm trọng của cơ thể. 1. …

Read More »

Yoga giúp cải thiện trí nhớ như thế nào?

Dưới tác động của muôn mặt cuộc sống hiện đại, trí nhớ con người càng ngày càng suy giảm. Không cần phải lấy những ví dụ to tát, hãy so sánh bản thân bạn và ông bà, bố mẹ của bạn – có phải những người sống từ thời xưa có khả năng tính nhẩm rất tốt, cũng như khả …

Read More »