Yoga

What is Dynamic yoga? Video Dynamic Yoga

Dynamic yoga …in this word we have the word dynamic… dynamic means.. Challengeous, powerful.. this yoga is also like challenges and powerful… we can say it is the next level of power yoga… this is for all challenged people who want good cardio work out…and who are dynamic in their lives…even though they are beginners…if they r dynamic and active.. …

Read More »

(P1) Tư thế Yoga và các tuyến Nội tiết

1. Hít thở như thế nào là sai ? Những cách hít thở sai: Hít vào hóp sâu bụng lại, thở ra căng phồng bụng lên Hít thở bằng miệng Hít thở quá nhanh, dồn dập 2. Nêu vị trí của các tuyến nội tiết trong cơ thể? Tuyến yên có kích thước cỡ hạt đậu nằm ở nền sọ, …

Read More »

Tập Yoga giúp hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Bệnh yếu sinh lý là một căn bệnh khá nhạy cảm đối với nam giới. Bệnh thường xuất hiện phổ biến ở những người trung niên, cao tuổi hay một số thì bị di truyền từ nhỏ. Những người mắc bệnh thì thường xấu hổ và né tránh việc khám và chữa bệnh. Họ lo lắng và tự ti, bởi …

Read More »

Khóa học cấp bằng HLV, Giáo Viên Yoga chứng chỉ Quốc Tế tại Việt Nam

                 KHÓA ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN, GIÁO VIÊN DẠY YOGA TẠI TP.HCM, VIỆT NAM Bằng cấp: Học viên sau khi hoàn thành khóa học sẽ được cấp Bằng chứng nhận HLV Yoga quốc tế 200 giờ. Tấm bằng được chứng nhận bởi Tổ chức Yoga Alliance ở Mỹ, trình độ cấp 1, bao gồm 200 giờ học. Thời gian …

Read More »

Các bài tập Yoga giúp giảm cân hiệu quả tại nhà

Yoga hiện nay là một bộ môn được các chị em khá là quan tâm. Bởi Yoga đem lại một cơ thể rắn chắc, dẻo dai và một trong những nguyên nhân khác là các chị em thường áp dụng vào quá trình giảm cân, duy trì vóc dáng. Khác hoàn toàn với những phương pháp giảm cân như uống …

Read More »

What is Yoga Therapy? Videos Yoga Therapy

Yoga therapy is a therapeutic yoga.. I hope everyone know the word therapy…therapy means like a gentle massage… this class is suitable to all categories from beginners to the old people and the people who are suffering from severe joint and muscular pains…and the sports people whenever they get pains muscular or joint pains…if you practice this therapeutic yoga.. it …

Read More »

Yoga cho trẻ em – có nên cho con bạn học Yoga?

Tập luyện Yoga là tốt cho bất cứ ai, kể cả trẻ nhỏ. Yoga mang lại cho các em niềm vui, hướng các em vào cuộc sống gần gũi với thiên nhiên, tăng năng lực tư duy, và tạo điều kiện cho các em hòa nhập với bạn bè trong một môi trường lành mạnh. YOGA VÀ TRẺ EM Trẻ …

Read More »

What is Ashtanga Yoga? Video Ashtanga

Most of the people are familiar with the word Ashtanga and Hatha…even in india just we call yoga with this two names only…either hatha yoga or ashtanga yoga… ashtanga means… ashta means eight… anga means limbs or parts… so, the yoga which contained eight parts in it is ashtanga…the 8 parts are yama, niyama, asana, pranayama, pratyahar, dharana, dhyana, samadhi… …

Read More »

What is Satyananda? Video Satyananda

I want to give a brief discription abiout satyananda… The name satyananda is the name of a great sage.. great master in India…who is  a diciple of shivananda..master shivananda..satyananda modified the postures and made more comfortable for practitioners….especially in the sunsalutation… in Satyananda sun-salutations there is no plank…two times downward or mountain…so, because he modified this sequence we gave his …

Read More »

What is Hatha Yoga? Videos about Hatha Yoga

Hatha yoga in this word Hatha…’Ha’ represents solar energy and ‘tha’ represents lunar energy…means sun energy, moon energy.. human body is a combination of solar and lunar energies…solar energy is the life of human beings and lunar energy is the emotions, feelings and the feel in life is lunar energy…. so, right side part of the body usually says solar …

Read More »