Home / Yoga (page 5)

Yoga

Tập Yoga qua mạng Internet ngay tại nhà riêng, công ty của bạn…

Bạn muốn học Yoga qua Internet?          Bạn có nhiều thắc mắc về Yoga cần được giải đáp…      *TT “Yoga tại nhà” hân hạnh cung cấp dịch vụ học Yoga và giải đáp các thắc mắc về Yoga trực tuyến cho tất cả các bạn. Bạn chỉ cần có: + Máy vi tính hoặc bất …

Read More »

What is Dynamic yoga? Video Dynamic Yoga

Dynamic yoga …in this word we have the word dynamic… dynamic means.. Challengeous, powerful.. this yoga is also like challenges and powerful… we can say it is the next level of power yoga… this is for all challenged people who want good cardio work out…and who are dynamic in their lives…even though they are beginners…if they r dynamic and active.. …

Read More »

LUYỆN TẬP YOGA CÓ LỢI ÍCH GÌ CHO TRẺ EM?

LUYỆN TẬP YOGA CÓ LỢI ÍCH GÌ CHO TRẺ EM? Ngày nay ai cũng biết việc luyện tập yoga mang lại nhiều lợi ích từ thể chất đến tinh thần và cảm xúc cho tất cả mọi người. Vậy còn đối với trẻ em thì sao??? Hãy cùng Yoga tại nhà tìm hiểu 5 lợi ích tuyệt vời của yoga …

Read More »

5 động tác Yoga có lợi cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt giúp giảm cân

Hiệu quả của Yoga là không phải bàn cãi. Đây là một phương pháp vận động cơ thể một cách tối đa nhưng lại trong trạng thái động tối thiểu (tĩnh lặng). Yoga đều đặn cho bạn một cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái và thon gọn. Dưới đây là tập hợp 5 tư thế cơ bản và có hiệu …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa

Ngày nay, do những vấn đề về môi trường hay việc lạm dụng trang điểm quá nhiều, hay do áp lực công việc mà việc lão hóa da khiến cho chị em phụ nữ vô cùng lo lắng. Khi bắt đầu bước sang tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bị lão hóa như nếp …

Read More »

Những lợi ích từ việc tập Yoga đối với phụ nữ mang thai

Yoga là một môn thể thao có hiệu quả vô cùng tuyệt vời đối với các mẹ bầu, Yoga không những giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mà Yoga còn giúp cho quá trình sinh nở của mẹ diễn ra một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn. Qua những nghiên cứu trên các quy mô …

Read More »

Giới Thiệu Về Trung Tâm Yoga Tại Nhà

Trung tâm Yoga Tại Nhà được thành lập và điều hành bởi những người thực hành thiền định, yoga và hoạt động cộng đồng trong nhiều năm. Với đội ngũ Huấn luyện viên Yoga rộng khắp, tận tình, có bằng cấp chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm đa dạng (từ 1 đến trên 10 năm kinh nghiệm hướng dẫn chuyên …

Read More »

Tám nhánh Yoga – con đường của các bậc hành giả

Tám nhánh Yoga được đề cập đến trong Yoga Sutra – một cuốn cổ thư về Yoga do nhà hiền triết Patanjali biên soạn, theo đó, mỗi nhánh là một khía cạnh nhằm đạt được một lối sống lành mạnh và hướng đến viên mãn. Điều bất ngờ là Yoga trong cách hiểu của đa số chúng ta (Asana – …

Read More »

Tập Yoga để bổ trợ chữa trị và phòng ngừa các bệnh Ung Thư

Yoga từ lâu đã được nhiều người biết đến vì những lợi ích mà nó mang lại. Tập yoga có tác dụng làm cho tinh thần phấn chấn, sảng khoái, cải thiện vóc dáng và giữ gìn vẻ đẹp tuổi xuân. Hơn nữa, yoga còn là một liều thuốc hiệu nghiệm giúp tăng cường sức khỏe, và đồng thời có …

Read More »

Lợi ích của Yoga cho thể chất và tinh thần con người

Các lợi ích thiết thực khi tập Yoga Sức khỏe là điều mà bất kỳ ai cũng đang tìm kiếm trong cuộc này. Xã hội càng đi lên thì chúng ta càng coi trọng sức khỏe và mong muốn tạo ra sự bình an cho tâm hồn. Tập luyện Yoga ngày càng phổ biến và là sự lựa chọn của …

Read More »