Home / Yoga (page 5)

Yoga

What is Vinyasa Yoga? Videos Vinyasa

Vinyasa means feat or an act like gymnastic… so in this flow in this sequence we have different postures which seem a bit strange and like a feat…like a gymnastic act…following by the sun salutation…even in the sun salutation…we will follow different Vinyasa posture like different stronger and lighter postures…it makes you more stronger and gives you like entertainment.. this …

Read More »

Yoga làm giảm các triệu chứng hen suyễn

Những người đang phải sống chung với chứng hen suyễn đều biết rằng bị cơn hen suyễn “hành” là một điều vô cùng khổ sở. Hiện nay theo thống kê trên thế giới có khoảng 100 triệu người mắc chứng bệnh này, trong số đó có hàng triệu trẻ em – đi học, đi picnic, tới nhà bạn… đều phải …

Read More »

Những lợi ích từ tập luyện Yoga đối với phụ nữ bị ung thư vú

Ung thư vú ở phụ nữ hiện nay chiếm từ 20-30% trong tổng số những người mắc bệnh ung thư. Chứng tỏ ung thư vú ngày càng gia tăng và gây nguy hiểm cho phụ nữ. Trên thế giới, các chuyên gia bác sĩ đều khuyên các bệnh nhân bị ung thư nên tập luyện yoga để cải thiện và …

Read More »

Yoga người bạn tuyệt vời cho trẻ bị khuyết tật

Yoga là bộ môn thể thao có tính thông dụng rất cao, vì bất cứ ai cũng có thể tập luyện không phân biệt giới tính, già trẻ, lớn bé hay những người thiếu may mắn bị khuyết tật, chậm phát triển cũng đều có thể tập được. Bởi yoga là bộ môn không đòi hỏi người tập phải dùng …

Read More »

Tập Yoga giúp giảm stress mỗi ngày

Hiện nay, nhắc tới stress ai cũng sẽ nghĩ tới như một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Khi phải chịu những căng thẳng từ công việc, gia đình, hay những ảnh hưởng từ môi trường xung quanh như thời tiết, giao thông..thì mỗi người chúng ta đều phải chịu đựng một lượng stress do cơ …

Read More »

Tập Yoga qua mạng Internet ngay tại nhà riêng, công ty của bạn…

Bạn muốn học Yoga qua Internet?          Bạn có nhiều thắc mắc về Yoga cần được giải đáp…      *TT “Yoga tại nhà” hân hạnh cung cấp dịch vụ học Yoga và giải đáp các thắc mắc về Yoga trực tuyến cho tất cả các bạn. Bạn chỉ cần có: + Máy vi tính hoặc bất …

Read More »

5 động tác Yoga có lợi cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt giúp giảm cân

Hiệu quả của Yoga là không phải bàn cãi. Đây là một phương pháp vận động cơ thể một cách tối đa nhưng lại trong trạng thái động tối thiểu (tĩnh lặng). Yoga đều đặn cho bạn một cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái và thon gọn. Dưới đây là tập hợp 5 tư thế cơ bản và có hiệu …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa

Ngày nay, do những vấn đề về môi trường hay việc lạm dụng trang điểm quá nhiều, hay do áp lực công việc mà việc lão hóa da khiến cho chị em phụ nữ vô cùng lo lắng. Khi bắt đầu bước sang tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bị lão hóa như nếp …

Read More »

Giới Thiệu Về Trung Tâm Yoga Tại Nhà

Trung tâm Yoga Tại Nhà được thành lập và điều hành bởi những người thực hành thiền định, yoga và hoạt động cộng đồng trong nhiều năm. Với đội ngũ Huấn luyện viên Yoga rộng khắp, tận tình, có bằng cấp chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm đa dạng (từ 1 đến trên 10 năm kinh nghiệm hướng dẫn chuyên …

Read More »

Tám nhánh Yoga – con đường của các bậc hành giả

Tám nhánh Yoga được đề cập đến trong Yoga Sutra – một cuốn cổ thư về Yoga do nhà hiền triết Patanjali biên soạn, theo đó, mỗi nhánh là một khía cạnh nhằm đạt được một lối sống lành mạnh và hướng đến viên mãn. Điều bất ngờ là Yoga trong cách hiểu của đa số chúng ta (Asana – …

Read More »