Home / Yoga (page 5)

Yoga

Sự phát triển của trẻ nên đi cùng với Yoga

Hiện nay, đối với trẻ nhỏ các phụ huynh thường lo lắng về những tình trạng như biếng ăn, béo phì, tinh thần căng thẳng dẫn đến tự kỷ, thấp bé. Theo nghiên cứu mới nhất từ Nhật Bản và Mỹ thì với các bài tập yoga trẻ em sẽ nhanh chóng hòa nhập với cuộc sống, tăng cường sự …

Read More »

Tại sao Yoga tốt cho trái Tim của bạn?

Yoga là một biện pháp tuyệt vời để giữ dáng, nhưng những nghiên cứu mới nhất cho thấy thực hành Yoga thường xuyên còn mang lại cho bạn nhiều điều hơn là một vùng bụng và cánh tay săn chắc.  Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu cách mà Yoga làm tươi mới trái tim của bạn: Yoga giúp chống …

Read More »

Thiền là gì?

Mục Đích của chúng tôi … Ý Tưởng của chúng tôi … Nhiệm Vụ của chúng tôi … là mang đến cho mọi người một hiểu biết đầy đủ về bản chất của yoga và quá trình hoàn chỉnh của việc thực hành yoga … bởi vì trước khi đi làm bất cứ điều gì … trước khi đi thực …

Read More »

What is Vinyasa Yoga? Videos Vinyasa

Vinyasa means feat or an act like gymnastic… so in this flow in this sequence we have different postures which seem a bit strange and like a feat…like a gymnastic act…following by the sun salutation…even in the sun salutation…we will follow different Vinyasa posture like different stronger and lighter postures…it makes you more stronger and gives you like entertainment.. this …

Read More »

Yoga người bạn tuyệt vời cho trẻ bị khuyết tật

Yoga là bộ môn thể thao có tính thông dụng rất cao, vì bất cứ ai cũng có thể tập luyện không phân biệt giới tính, già trẻ, lớn bé hay những người thiếu may mắn bị khuyết tật, chậm phát triển cũng đều có thể tập được. Bởi yoga là bộ môn không đòi hỏi người tập phải dùng …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa

Ngày nay, do những vấn đề về môi trường hay việc lạm dụng trang điểm quá nhiều, hay do áp lực công việc mà việc lão hóa da khiến cho chị em phụ nữ vô cùng lo lắng. Khi bắt đầu bước sang tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bị lão hóa như nếp …

Read More »

Những lợi ích từ tập luyện Yoga đối với phụ nữ bị ung thư vú

Ung thư vú ở phụ nữ hiện nay chiếm từ 20-30% trong tổng số những người mắc bệnh ung thư. Chứng tỏ ung thư vú ngày càng gia tăng và gây nguy hiểm cho phụ nữ. Trên thế giới, các chuyên gia bác sĩ đều khuyên các bệnh nhân bị ung thư nên tập luyện yoga để cải thiện và …

Read More »

Giới Thiệu Về Trung Tâm Yoga Tại Nhà

Trung tâm Yoga Tại Nhà được thành lập và điều hành bởi những người thực hành thiền định, yoga và hoạt động cộng đồng trong nhiều năm. Với đội ngũ Huấn luyện viên Yoga rộng khắp, tận tình, có bằng cấp chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm đa dạng (từ 1 đến trên 10 năm kinh nghiệm hướng dẫn chuyên …

Read More »

Tám nhánh Yoga – con đường của các bậc hành giả

Tám nhánh Yoga được đề cập đến trong Yoga Sutra – một cuốn cổ thư về Yoga do nhà hiền triết Patanjali biên soạn, theo đó, mỗi nhánh là một khía cạnh nhằm đạt được một lối sống lành mạnh và hướng đến viên mãn. Điều bất ngờ là Yoga trong cách hiểu của đa số chúng ta (Asana – …

Read More »

Những lợi ích từ việc tập Yoga đối với phụ nữ mang thai

Yoga là một môn thể thao có hiệu quả vô cùng tuyệt vời đối với các mẹ bầu, Yoga không những giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mà Yoga còn giúp cho quá trình sinh nở của mẹ diễn ra một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn. Qua những nghiên cứu trên các quy mô …

Read More »