Home / Yoga (page 5)

Yoga

5 động tác Yoga có lợi cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt giúp giảm cân

Hiệu quả của Yoga là không phải bàn cãi. Đây là một phương pháp vận động cơ thể một cách tối đa nhưng lại trong trạng thái động tối thiểu (tĩnh lặng). Yoga đều đặn cho bạn một cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái và thon gọn. Dưới đây là tập hợp 5 tư thế cơ bản và có hiệu …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa

Ngày nay, do những vấn đề về môi trường hay việc lạm dụng trang điểm quá nhiều, hay do áp lực công việc mà việc lão hóa da khiến cho chị em phụ nữ vô cùng lo lắng. Khi bắt đầu bước sang tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu bị lão hóa như nếp …

Read More »

Những lợi ích từ việc tập Yoga đối với phụ nữ mang thai

Yoga là một môn thể thao có hiệu quả vô cùng tuyệt vời đối với các mẹ bầu, Yoga không những giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mà Yoga còn giúp cho quá trình sinh nở của mẹ diễn ra một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn. Qua những nghiên cứu trên các quy mô …

Read More »

Giới Thiệu Về Trung Tâm Yoga Tại Nhà

Trung tâm Yoga Tại Nhà được thành lập và điều hành bởi những người thực hành thiền định, yoga và hoạt động cộng đồng trong nhiều năm. Với đội ngũ Huấn luyện viên Yoga rộng khắp, tận tình, có bằng cấp chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm đa dạng (từ 1 đến trên 10 năm kinh nghiệm hướng dẫn chuyên …

Read More »

Tám nhánh Yoga – con đường của các bậc hành giả

Tám nhánh Yoga được đề cập đến trong Yoga Sutra – một cuốn cổ thư về Yoga do nhà hiền triết Patanjali biên soạn, theo đó, mỗi nhánh là một khía cạnh nhằm đạt được một lối sống lành mạnh và hướng đến viên mãn. Điều bất ngờ là Yoga trong cách hiểu của đa số chúng ta (Asana – …

Read More »

Tập Yoga để bổ trợ chữa trị và phòng ngừa các bệnh Ung Thư

Yoga từ lâu đã được nhiều người biết đến vì những lợi ích mà nó mang lại. Tập yoga có tác dụng làm cho tinh thần phấn chấn, sảng khoái, cải thiện vóc dáng và giữ gìn vẻ đẹp tuổi xuân. Hơn nữa, yoga còn là một liều thuốc hiệu nghiệm giúp tăng cường sức khỏe, và đồng thời có …

Read More »

Lợi ích của Yoga cho thể chất và tinh thần con người

Các lợi ích thiết thực khi tập Yoga Sức khỏe là điều mà bất kỳ ai cũng đang tìm kiếm trong cuộc này. Xã hội càng đi lên thì chúng ta càng coi trọng sức khỏe và mong muốn tạo ra sự bình an cho tâm hồn. Tập luyện Yoga ngày càng phổ biến và là sự lựa chọn của …

Read More »

Áo thun Yoga – Hãy mang những thông điệp của Yoga đến tất cả mọi người

Chuyên thiết kế và in Áo Yoga với các thông điệp, hình ảnh…      *Trung Tâm “Áo Thun Thông Điệp” mang lại cho bạn những thông điệp thật ý nghĩa về Yoga và cuộc sống. Bạn có thông điệp gì cho Yoga trong cuộc sống này? Hãy để chúng tôi cụ thể hóa thông điệp đó trên những chiếc …

Read More »

Thiền là gì? Tổng hợp các phương pháp Thiền (Yoga, Tôn Giáo, Năng Lượng…)

Thiền là gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm nhưng không mấy ai có thể giải thích rõ. Bởi “Thiền” nói chung là một khái niệm quá rộng lớn, nội hàm của nó tùy thuộc vào việc người lý giải đang đứng trên góc độ nào: tôn giáo, triết học, Yoga, v.v. Bài viết này đề …

Read More »

Bán vòng hỗ trợ việc luyện tập Yoga (Yoga Wheel) chất lượng cao, giá rẻ tại HCM và HN

Chuyên cung cấp (Yoga Wheel)Vòng hỗ trợ luyện tập Yoga Giao hàng tận nơi      * Vòng Yoga là một sản phẩm mới do các huấn luyên viên Yoga có kinh nghiệm sáng tạo ra. Chiếc vòng Yoga giúp bạn có thể dễ dàng hơn và chuẩn xác hơn trong việc thực hiện các động tác Yoga công phu. …

Read More »