Home / Yoga (page 2)

Yoga

Lời khuyên cần thiết khi tập Yoga cho bà bầu

YOGA cho bà bầu là phương pháp giúp cho thai phụ và thai nhi có sự phát triển tốt nhất về thể chất và tinh thần và còn giúp cho bà bầu vượt cạn một cách dễ dàng, nhanh chóng. Trong các lớp học YOGA dành riêng cho bà bầu, các giáo viên sẽ tư vấn giúp bà bầu mang …

Read More »

Tự học thiền định cho Doanh Nhân

Chào mừng các bạn đến với Chương trình Tự học Thiền dành cho Doanh nhân, dân văn phòng và người bận rộn. Thiền định cho Tâm trí một sự nghỉ ngơi nhẹ nhàng trong trạng thái không còn suy nghĩ nhưng vẫn tỉnh thức bằng cách quan sát hơi thở. Thiền định rất đơn giản và dễ dàng, ai cũng …

Read More »

Nước lọc và Yoga, liệu pháp tuyệt vời giúp cơ thể khỏe mạnh

Một trong những phương pháp chăm sóc cơ thể hiệu quả tốt nhất đó là uống nước và kết hợp với tập luyện yoga vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy, đó là khi dạ dày đang trống rỗng, rất phù hợp cho quá trình tập luyện, nhờ đó mà việc luyện tập đạt hiệu quả cao hơn. Mỗi …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh khá phổ biến đối với giới công nhân viên văn phòng, do tính chất công việc phải ngồi lâu, hoặc những người lao động nặng,  rối loạn nội tiết tố thường gặp phải những vấn đề về xương khớp. Ngoài ra, bệnh còn thường xuất hiện ở những người cao tuổi trên …

Read More »

Yoga có thể giảm cân không? 5 câu trả lời của các chuyên gia

Mỗi tuần, tạp chí My Health News Daily lại phỏng vấn các chuyên gia về các vấn đề sức khỏe. Trong tuần này, chúng tôi đặt hỏi cho các chuyên gia về bài tập thể chất và chuyên gia dinh dưỡng: Tập Yoga có thể giúp giảm cân không? Beth A. Lewis, giáo sư chuyên nghành Xã hội học tại …

Read More »

What is Meditation? Videos Meditation

Our purpose…our idea…our mission…is to give the complete essence of yoga and the complete process of yoga to all… because before going to do anything…before going to practice anything.. you must know what you are going to do…practicing postures is not the only yoga.. we have the 7th limb in the science of yoga…Dhyana.. means meditation…so, meditation is the most …

Read More »

Tập Yoga cho dân SEO nói riêng và Digital nói chung

Ngày nay Internet ngày càng phát triển thì con người làm việc trước máy tính ngày càng nhiều. Mặc dù, giúp cho công việc của chúng ta thuận tiện và dễ dàng hơn, nhưng máy tính cũng đem đến cho chúng ta nhiều mối đe dọa cho sức khỏe đặc biệt đối với dân làm SEO nói riêng và và …

Read More »

Yoga – Liệu pháp cho bà bầu mắc chứng trầm cảm trước khi sinh  

Một trong những rắc rối số 1 khi mang thai là bà bầu mắc chứng trầm cảm – điều này rất nguy hiểm, nó có thể dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh và ảnh hưởng tới em bé. Một thống kê đã chỉ ra rằng có tới 10% bà bầu mắc chứng trầm cảm trước khi sinh, nhiều người …

Read More »

YOGA có nghĩa là sự thực hành và tự trải nghiệm

Khi bạn đến với Yoga, bạn sẽ cảm nhận được nó dễ dàng như đọc một cuốn tiểu thuyết. Bạn không cần phải đi sâu vào chi tiết trong một môn phái huyền bí nào đó để thực hành các nghi thức kỳ dị. Tấm ván đóng đinh của các tu sĩ khổ hạnh sẽ không thay thế chiếc nệm …

Read More »

Sự phát triển của trẻ nên đi cùng với Yoga

Hiện nay, đối với trẻ nhỏ các phụ huynh thường lo lắng về những tình trạng như biếng ăn, béo phì, tinh thần căng thẳng dẫn đến tự kỷ, thấp bé. Theo nghiên cứu mới nhất từ Nhật Bản và Mỹ thì với các bài tập yoga trẻ em sẽ nhanh chóng hòa nhập với cuộc sống, tăng cường sự …

Read More »