Home / Yoga (page 10)

Yoga

Tập Yoga giúp cải thiện giấc ngủ, chữa bệnh mất ngủ cho giấc ngủ ngon

Chứng mất ngủ là bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên và người cao tuổi. Những người mắc chứng mất ngủ thường là những người tinh thần luôn căng thẳng, stress, hay có tiền sử mắc các bệnh như đau lưng, đau đầu, đau khớp xương hoặc với những người thời gian làm việc không ổn định, phụ nữ …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp hỗ trợ điều trị bệnh thận yếu

Thận yếu là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe của người bệnh . Thận là cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể người. Khi cơ thể bị bệnh kéo dài quá lâu tất yếu sẽ làm ảnh hưởng đến thận. Những người bị thận yếu thường có những …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp chữa khỏi bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm hiện nay khá phổ biến trong cuộc sống ngày càng hiện đại, do những áp lực từ công việc, học tập hay những căng thẳng ngay trong cuộc sống gây ra ,khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái bị stress nặng. Những người mắc bệnh trầm cảm thường hay cảm thấy cô đơn, chán nản, mệt …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ (nội, ngoại)

Trĩ là một căn bệnh được cho là phổ biến nhất trong tất cả những căn bệnh. Vì theo ước tính có hơn 70% bệnh nhân mắc bệnh trĩ trong tất cả các bệnh nhân mắc bệnh tại Việt Nam. Lý do gì mà khiến bệnh trĩ lại phổ biến như vậy? Bệnh trĩ thường xuất hiện ở những người …

Read More »

Tập Yoga hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, bao tử yếu

Đau dạ dày là căn bệnh gặp vấn đề về rối loạn chức năng tiêu hóa, và ngày càng được trẻ hóa, đặc biệt bệnh thường xuất hiện ở những người uống nhiều bia rượu, làm việc căng thẳng, thức khuya, ăn uống không đúng giờ giấc…Đau dạ dày khiến cho người bệnh luôn phải chịu đựng những cơn đau …

Read More »

Tập Yoga giúp giảm cân nhanh và các bài tập hiệu quả nhất

Yoga – bộ môn tập luyện lý tưởng để có được một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời, Yoga được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng trong việc giữ gìn vóc dáng và trở thành phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Các bài tập yoga đơn giản có …

Read More »

Tập Yoga hỗ trợ chữa bệnh viêm đau khớp xương, thoái hóa khớp

Viêm khớp xương là căn bệnh khá phổ biến đối với lứa tuổi trung niên, với nhiều triệu chứng khiến người bệnh cảm thấy đau nhức xương, khớp, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng. Viêm khớp là căn bệnh khó chữa được dứt điểm và hay tái phát mỗi khi thay đổi thời …

Read More »

Tập Yoga hỗ trợ chữa bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp là căn bệnh vô cùng nguy hiểm nếu như không được phát hiện sớm và có những phương pháp điều trị kịp thời. Bệnh cao huyết áp thường không có những biểu hiện rõ ràng nên nhiều người thường nhắc đến bệnh cao huyết áp như một kẻ giết người thầm lặng. Bệnh cao huyết áp thường …

Read More »

Yoga hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường

Hiện nay, bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến, số người mắc bệnh ngày càng gia tăng. Theo nghiên cứu cho thấy bệnh tiểu đường thường xuất hiện ở những người bị béo phì, thường ngồi làm việc nhiều, uống nhiều rượu bia, ăn nhiều chất béo, người cao tuổi hoặc một số người bị di truyền từ cha mẹ. …

Read More »

Yoga dành cho người mới bắt đầu, các lợi ích và những bài tập cơ bản

Yoga là bộ môn thể thao mà khi luyện tập sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho bạn. Yoga giúp tăng cường sức khỏe, cơ thể dẻo dai, tinh thần luôn thoải mái không bị ảnh hưởng bởi những căng thẳng, lo âu trong cuộc sống hàng ngày. Các bài tập Yoga với phương pháp hít thở và thư …

Read More »