Home / Yoga

Yoga

Tập Yoga cho dân SEO nói riêng và Digital nói chung

Ngày nay Internet ngày càng phát triển thì con người làm việc trước máy tính ngày càng nhiều. Mặc dù, giúp cho công việc của chúng ta thuận tiện và dễ dàng hơn, nhưng máy tính cũng đem đến cho chúng ta nhiều mối đe dọa cho sức khỏe đặc biệt đối với dân làm SEO nói riêng và và …

Read More »

Cách hít thở Yoga dành cho bà bầu để giảm đau khi sinh

Sinh nở, không phải là một vấn đề, mà là một sự trải nghiệm. Bà mẹ hãy trải nghiệm việc sinh nở một cách chủ động bằng cách luyện tập các bài tập hít thở Yoga để chuẩn bị cho việc sinh nở. 4 tháng cuối thời gian mang thai là lúc hợp lý nhất để luyện tập các phương …

Read More »

Yoga – Liệu pháp cho bà bầu mắc chứng trầm cảm trước khi sinh  

Một trong những rắc rối số 1 khi mang thai là bà bầu mắc chứng trầm cảm – điều này rất nguy hiểm, nó có thể dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh và ảnh hưởng tới em bé. Một thống kê đã chỉ ra rằng có tới 10% bà bầu mắc chứng trầm cảm trước khi sinh, nhiều người …

Read More »

Khi tới phòng tập Gym thì nên chuẩn bị vật dụng và dụng cụ gì ?

những vật dụng cần thiết trước khi khi đến phòng tập gym

Phòng tập gym quận 5 Club 24h Fitness & Yoga xin chia sẽ với những bạn chưa biết nên chuẩn bị những món đồ trước khi tập gym để giúp bạn luyện tập hiệu quả và tránh chấn thương! Hiện nay việc sở hữu cho mình một body đẹp đang trở thanh xu hướng của các bạn trẻ, để có …

Read More »

5 động tác Yoga có lợi cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt giúp giảm cân

Hiệu quả của Yoga là không phải bàn cãi. Đây là một phương pháp vận động cơ thể một cách tối đa nhưng lại trong trạng thái động tối thiểu (tĩnh lặng). Yoga đều đặn cho bạn một cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái và thon gọn. Dưới đây là tập hợp 5 tư thế cơ bản và có hiệu …

Read More »

Danh sách phòng tập Gym cao cấp sang trọng hiện đại tại quận 5

phong-tap-gym-quan-5-sang-trong-gia-re-tien-ich

Club 24h Fitness & Yoga Giới thiệu Địa chỉ : 969 Trần Hưng Đạo, P.5, Q.5, Hồ Chí Minh Các bạn có thể dễ dàng tìm ra CLub,Club 24h Fitness & Yoga nhờ vào vị trí tọa lạc ngay trung tâm thành phố với diện tích 2000m2. Ngoài ra Club 24h còn hội tụ đầy đủ những yếu tố như: phòng …

Read More »

Yoga cho khuôn mặt

Yoga khuôn mặt là gì? Theo nhịp sống của xã hội, yoga ngày càng được ưu chuộng hơn đối với những người đang muốn cải thiện vóc dáng, giảm cân, lấy lại một cơ thể dẻo dai và linh hoạt, đang có một lượng lớn người luyện tập trường phái “yoga cho khuôn mặt”, họ đã và đang thực hành những bài …

Read More »

Sự phát triển của trẻ nên đi cùng với Yoga

Hiện nay, đối với trẻ nhỏ các phụ huynh thường lo lắng về những tình trạng như biếng ăn, béo phì, tinh thần căng thẳng dẫn đến tự kỷ, thấp bé. Theo nghiên cứu mới nhất từ Nhật Bản và Mỹ thì với các bài tập yoga trẻ em sẽ nhanh chóng hòa nhập với cuộc sống, tăng cường sự …

Read More »

Tại sao Yoga tốt cho trái Tim của bạn?

Yoga là một biện pháp tuyệt vời để giữ dáng, nhưng những nghiên cứu mới nhất cho thấy thực hành Yoga thường xuyên còn mang lại cho bạn nhiều điều hơn là một vùng bụng và cánh tay săn chắc.  Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu cách mà Yoga làm tươi mới trái tim của bạn: Yoga giúp chống …

Read More »

Thiền là gì?

Mục Đích của chúng tôi … Ý Tưởng của chúng tôi … Nhiệm Vụ của chúng tôi … là mang đến cho mọi người một hiểu biết đầy đủ về bản chất của yoga và quá trình hoàn chỉnh của việc thực hành yoga … bởi vì trước khi đi làm bất cứ điều gì … trước khi đi thực …

Read More »