Home / Yoga

Yoga

Lợi ích của Yoga dành cho bà bầu, lý do phụ nữ mang thai nên tập Yoga tại nhà

Yoga – Bài tập lý tưởng cho bà bầu. Trong một sự kiện vừa qua tại công viên Thể thao và Văn hóa ở thành phố Thâm Quyến (Trung Quốc),  hơn 500 bà bầu đã hội tụ để cùng thực tập yoga trong khoảng thời gian là 37 phút 28 giây Họ đã cùng nhau xác lập một kỷ lục thế giới mới …

Read More »

What is Moon Series? Videos Moon Series

Moon series is an exclusive class in Ram’s Zen yoga… and moon salutation is an exclusive part in yoga.. like we have sun salutation similarly we have moon salutation also… moon salutation… moon means lunar energy…moon energy.. the left part of your  body and moon is the boss of human mind…so, if you salute to moon…it is easy…it helps you …

Read More »

LUYỆN TẬP YOGA CÓ LỢI ÍCH GÌ CHO TRẺ EM?

LUYỆN TẬP YOGA CÓ LỢI ÍCH GÌ CHO TRẺ EM? Ngày nay ai cũng biết việc luyện tập yoga mang lại nhiều lợi ích từ thể chất đến tinh thần và cảm xúc cho tất cả mọi người. Vậy còn đối với trẻ em thì sao??? Hãy cùng Yoga tại nhà tìm hiểu 5 lợi ích tuyệt vời của yoga …

Read More »

Tập Yoga để trị bệnh cho người đau thắt lưng, cột sống như thế nào?

Chữa đau lưng theo cách tự nhiên bằng Yoga Đau lưng là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Nguyên nhân chính là do ngồi quá nhiều, ngồi không đúng tư thế hay mang vác các vật quá nặng. Điều này làm vẹo, lệch các khớp xương sống hay các dây thần kinh bị chèn ép dấn đến các …

Read More »

What is Dynamic yoga? Video Dynamic Yoga

Dynamic yoga …in this word we have the word dynamic… dynamic means.. Challengeous, powerful.. this yoga is also like challenges and powerful… we can say it is the next level of power yoga… this is for all challenged people who want good cardio work out…and who are dynamic in their lives…even though they are beginners…if they r dynamic and active.. …

Read More »

(P1) Tư thế Yoga và các tuyến Nội tiết

1. Hít thở như thế nào là sai ? Những cách hít thở sai: Hít vào hóp sâu bụng lại, thở ra căng phồng bụng lên Hít thở bằng miệng Hít thở quá nhanh, dồn dập 2. Nêu vị trí của các tuyến nội tiết trong cơ thể? Tuyến yên có kích thước cỡ hạt đậu nằm ở nền sọ, …

Read More »

Tập Yoga giúp hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Bệnh yếu sinh lý là một căn bệnh khá nhạy cảm đối với nam giới. Bệnh thường xuất hiện phổ biến ở những người trung niên, cao tuổi hay một số thì bị di truyền từ nhỏ. Những người mắc bệnh thì thường xấu hổ và né tránh việc khám và chữa bệnh. Họ lo lắng và tự ti, bởi …

Read More »

Khóa học cấp bằng HLV, Giáo Viên Yoga chứng chỉ Quốc Tế tại Việt Nam

                 KHÓA ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN, GIÁO VIÊN DẠY YOGA TẠI TP.HCM, VIỆT NAM Bằng cấp: Học viên sau khi hoàn thành khóa học sẽ được cấp Bằng chứng nhận HLV Yoga quốc tế 200 giờ. Tấm bằng được chứng nhận bởi Tổ chức Yoga Alliance ở Mỹ, trình độ cấp 1, bao gồm 200 giờ học. Thời gian …

Read More »

Các bài tập Yoga giúp giảm cân hiệu quả tại nhà

Yoga hiện nay là một bộ môn được các chị em khá là quan tâm. Bởi Yoga đem lại một cơ thể rắn chắc, dẻo dai và một trong những nguyên nhân khác là các chị em thường áp dụng vào quá trình giảm cân, duy trì vóc dáng. Khác hoàn toàn với những phương pháp giảm cân như uống …

Read More »

What is Yoga Therapy? Videos Yoga Therapy

Yoga therapy is a therapeutic yoga.. I hope everyone know the word therapy…therapy means like a gentle massage… this class is suitable to all categories from beginners to the old people and the people who are suffering from severe joint and muscular pains…and the sports people whenever they get pains muscular or joint pains…if you practice this therapeutic yoga.. it …

Read More »