Home / Tag Archives: yoga là gì

Tag Archives: yoga là gì

4 lợi ích không ngờ tới của Yoga mà không phải ai cũng biết

Các ích lợi về tâm trí khi thực hành các động tác Yoga là điều không thể phủ nhận, Yoga cho phép bản thân gia tăng sự dẻo dai, giảm thiểu căng thẳng và lo âu. Và, bạn có biết không, luyện tập yoga còn có thể chữa trị một vài vấn đề rất nghiêm trọng của cơ thể. 1. …

Read More »

Yoga hạnh phúc là gì? ở đâu? và tại sao?

Bạn có khỏe mạnh không? Bạn có hưởng thụ đầy đủ sự thăng bằng về tinh thần và trí óc không? Nếu có, bạn phải là người sung sướng. Nhưng thực sự, bao nhiêu người có thể trả lời:  có, không hạn chế ? “Hạnh-phúc…” một tiếng rất thông thường, một sự kiện rất lớn lao mà loài người hình …

Read More »

Nước lọc và Yoga, liệu pháp tuyệt vời giúp cơ thể khỏe mạnh

Một trong những phương pháp chăm sóc cơ thể hiệu quả tốt nhất đó là uống nước và kết hợp với tập luyện yoga vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy, đó là khi dạ dày đang trống rỗng, rất phù hợp cho quá trình tập luyện, nhờ đó mà việc luyện tập đạt hiệu quả cao hơn. Mỗi …

Read More »

YOGA có nghĩa là sự thực hành và tự trải nghiệm

Khi bạn đến với Yoga, bạn sẽ cảm nhận được nó dễ dàng như đọc một cuốn tiểu thuyết. Bạn không cần phải đi sâu vào chi tiết trong một môn phái huyền bí nào đó để thực hành các nghi thức kỳ dị. Tấm ván đóng đinh của các tu sĩ khổ hạnh sẽ không thay thế chiếc nệm …

Read More »

Yoga là gì?

Hiện nay, Yoga đối với con người đã không còn quá xa lạ. Nhưng Yoga vẫn thường được biết đến như một bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt ngoài những định nghĩa cơ bản đó, Yoga còn có một ý nghĩa vô cùng sâu sắc và có phần hơi hão huyền. Yoga …

Read More »

Bán quần áo tập Yoga, bộ đồ Yoga cao cấp, giá rẻ tại HCM, Hà Nội và trên toàn Quốc

Địa chỉ cửa hàng chuyên cung cấp Quần Áo Tập Yoga cho nữ chất lượng cao, giá rẻ (sỉ và lẻ) Giao hàng tận nơi trên toàn Quốc      *Với chất liệu vải 100% cotton, co giãn, thun 4 chiều, thấm hút mồ hôi rất tốt – Bộ Đồ Tập Yoga (do TT Yoga Tại Nhà phân phối) chắc …

Read More »

(P4) Các câu hỏi cơ bản về lý thuyết Yoga

Bảy bước cơ bản để thực hành thiền định? Bước 1 : Tạo dựng chốn bình an Bước 2 : Thiết lập không gian thiền Bước 3 : Tách rời và quan sát Bước 4 : Cảm nhận sự yên bình Bước 5 : Quan sát thế giới bằng nội tâm Bước 6 : Đón nhận bình an Bước 7 : Sự tĩnh tại vĩnh cửu. Adi …

Read More »

Tập Yoga giúp giảm cân nhanh và các bài tập hiệu quả nhất

Yoga – bộ môn tập luyện lý tưởng để có được một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời, Yoga được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng trong việc giữ gìn vóc dáng và trở thành phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Các bài tập yoga đơn giản có …

Read More »

Video hướng dẫn tập Yoga tại nhà cho tất cả mọi người (có thuyết minh tiếng Việt)

Namaste các bạn thân mến …!!! Chúng tôi rất vui khi thực hiện được chuỗi video hướng dẫn học Yoga với những  mô tả đầy đủ ở các cấp khác nhau này. Mục đích chính của việc thực hiện những đoạn phim này là: ngày nay mọi người có cuộc sống bận rộn… họ không thể đi đến các trung …

Read More »

Hatha Yoga là gì? Video hướng dẫn tập Hatha Yoga (Du Già Cổ Điển) tại nhà

Trong từ này Hatha … ‘Ha’ đại diện cho năng lượng mặt trời và ‘tha’ đại diện cho năng lượng mặt trăng … có nghĩa là năng lượng mặt trời, năng lượng mặt trăng .. cơ thể con người là một sự kết hợp của năng lượng mặt trời và mặt trăng … năng lượng mặt trời là sự sống …

Read More »