Home / Tag Archives: yoga giảm stress

Tag Archives: yoga giảm stress

Tập Yoga giúp giảm stress mỗi ngày

Hiện nay, nhắc tới stress ai cũng sẽ nghĩ tới như một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Khi phải chịu những căng thẳng từ công việc, gia đình, hay những ảnh hưởng từ môi trường xung quanh như thời tiết, giao thông..thì mỗi người chúng ta đều phải chịu đựng một lượng stress do cơ …

Read More »

Tập luyện Yoga giúp giảm mệt mỏi căng thẳng cho cơ thể và tâm trí

Nếu bạn đang trong tình trạng thường xuyên cảm thấy kiệt sức và dường như không đủ năng lượng làm việc, vậy thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đăng kí một lớp học Yoga. Những bài tập, tư thế và nếp sống Yoga được rèn luyện trong quá trình học sẽ là một liều thuốc kỳ diệu cho …

Read More »