Home / Tag Archives: yoga giảm lo âu

Tag Archives: yoga giảm lo âu

Yoga giúp bạn vượt qua chứng rối loạn lo âu, suy nghĩ quá nhiều

Căng thẳng, sợ hãi, lo lắng – nếu bạn đếm những khoảnh khắc trong cuộc sống mà bạn từng trải qua loại cảm xúc này thì có lẽ chẳng bao giờ đếm hết. Lo lắng về kết quả của một bài kiểm tra Hội đồng hay về phản ứng của cha mẹ đối với thẻ thuyết trình, lo lắng về …

Read More »