Tag Archives: tư thế yoga

Tập Yoga để hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả

Yoga xuất hiện từ thời trung cổ từ cách đây rất lâu trong lịch sử loài người. Yoga là tập hợp các động tác kết nối với việc hít thở hiệu quả, tạo ra sự hòa hợp giữa thể chất và tinh thần, giúp giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe. Các chuyên gia trên thế giới khuyến cáo …

Read More »

Tập Yoga giúp giảm cân nhanh và các bài tập hiệu quả nhất

Yoga – bộ môn tập luyện lý tưởng để có được một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời, Yoga được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng trong việc giữ gìn vóc dáng và trở thành phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Các bài tập yoga đơn giản có …

Read More »