Home / Tag Archives: tập dưỡng sinh

Tag Archives: tập dưỡng sinh

Hướng dẫn một số tư thế dưỡng sinh dành cho bà bầu

Những bà bầu lớn tuổi (đa phần là ngoài 30) hầu hết đều sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi nhiều hơn những bà bầu trẻ tuổi một chút. Chính vì lẽ đó, việc vận động hợp lý trong thai kỳ càng trở nên quan trọng. Nâng cao 2 chân: Động tác này rất tốt cho các bà bầu, hãy …

Read More »