Tag Archives: hít thở

Kỹ thuật thở Pranayama trong Yoga là gì?

PRANAYAMA LÀ GÌ? Trong Yoga, Pranayama được hiểu là kỹ thuật kiểm soát hơi thở, tuy nhiên cách hiểu này chưa diễn đạt hết được ý nghĩa nguyên gốc của từ Pranayama. Thuật ngữ Pranayama được tạo thành từ hai từ gốc “prana” và “ayama”. Prana nghĩa là năng lượng của sự sống – trong tất cả mọi thứ, còn …

Read More »