PRANAYAMA LÀ GÌ? Trong Yoga, Pranayama được hiểu là kỹ thuật kiểm soát hơi thở, tuy nhiên cách hiểu này chưa diễn đạt hết được ý nghĩa nguyên gốc của từ Pranayama. Thuật ngữ Pranayama được tạo thành từ hai từ gốc “prana” và “ayama”. Prana nghĩa là năng lượng của sự sống – trong tất cả mọi thứ, còn …
Read More »