Home / Tag Archives: động tác yoga

Tag Archives: động tác yoga

Tập Yoga – làm sao để phòng tránh chấn thương?

Những động tác vặn xoắn, kéo, căng tuyệt đẹp trong Yoga khiến nhiều người mơ ước mình cũng làm được như thế. Tuy nhiên cũng nhiều người lo sợ rằng thực hiện những động tác như thế có thể làm mình bị chấn thương. Thực tế thì khi tập Yoga trực tiếp với giáo viên, bạn khó mà xảy ra …

Read More »

Các bài tập Yoga giúp hỗ trợ chữa trị bệnh viêm xoang

Viêm xoang là một căn bệnh khiến cho những người mắc phải cảm thấy vô cùng khó chịu mỗi khi thay đổi thời tiết. Người bị viêm xoang thường phải đối mặt với những cơn đau nhức ở giữa trán, vùng má, nhức giữa hai mắt, gáy và đầu. Kèm theo những cơn đau đó là hiện tượng chảy dịch, …

Read More »