Home / Tag Archives: Astanga yoga

Tag Archives: Astanga yoga

Yoga cho khuôn mặt

Yoga khuôn mặt là gì? Theo nhịp sống của xã hội, yoga ngày càng được ưu chuộng hơn đối với những người đang muốn cải thiện vóc dáng, giảm cân, lấy lại một cơ thể dẻo dai và linh hoạt, đang có một lượng lớn người luyện tập trường phái “yoga cho khuôn mặt”, họ đã và đang thực hành những bài …

Read More »

Ashtanga Yoga là gì? Video tự tập Ashtanga Yoga tại nhà

Hầu hết mọi người đều đã quen thuộc với từ Ashtanga và Hatha … thậm chí tại Ấn Độ khi nhắc đến yoga, chúng ta gọi yoga với một trong hai từ này … hoặc Hatha yoga hoặc Ashtanga yoga . Ashtanga nghĩa là … Ashta có nghĩa là tám … anga có nghĩa là các chi hoặc các bộ …

Read More »