Các câu hỏi trắc nghiệm Yoga cơ bản

670px-Create-Your-Own-Yoga-Routine-Step-6-Version-2

  Người tập Yoga được gọi là gì? Yogin Yogi hoặc Yogini a và b Người nam luyện Yoga được gọi là gì? Yogin Hành giả a và b Người nữ luyện Yoga được gọi là gì? Nữ hành giả Yogin a và b Tác dụng của thế máy bay nghiêng cánh? Giúp kéo dãn toàn bộ phần lưng, Tăng ... Read More »

(P2) Tư thế Yoga và các tuyến Nội tiết

yogapose

10. Nêu tác dụng của Yoga đối với tuyến nội tiết và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Do cấu tạo của toàn bộ cơ thể – mỗi cơ quan, mô và tế bào bị ảnh hưởng bởi các tiết tố nội tiết. Chức năng của các cơ quan trong cơ thể chỉ có thể thực hiện khi những nội ... Read More »

(P1) Tư thế Yoga và các tuyến Nội tiết

yogaclasseshappyvalley (1)

1. Hít thở như thế nào là sai ? Những cách hít thở sai: Hít vào hóp sâu bụng lại, thở ra căng phồng bụng lên Hít thở bằng miệng Hít thở quá nhanh, dồn dập 2. Nêu vị trí của các tuyến nội tiết trong cơ thể? Tuyến yên có kích thước cỡ hạt đậu nằm ở nền sọ, ... Read More »

Kỹ thuật thực hành Yoga (phần 2)

yoga-silhouette-253

11. Tại sao tư thế đứng bằng đầu được gọi là “Tư thế Vua”? Vì tư thế đứng bằng đầu mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời nhất nếu bạn thực hiện đúng kĩ thuật, thực hiện tư thế này giúp hành giả làm giảm quá trình lão hóa, thăng hoa đam mê tình dục, tạo cơ hội cho não, ... Read More »

Kỹ thuật thực hành Yoga (phần 1)

yoga-167062_640

1.     Nêu tác dụng của bài tập cho mắt? Bài luyện tập cho mắt giúp tăng cường sự mạnh mẽ cho trí não, tăng cường thị lực và thư giãn đầu óc. 2. Tác dụng của bài tập cho cổ? Loại bỏ căng thẳng vùng cổ và lưng trên, massage cho vùng cổ và gáy, chữa các chứng ... Read More »

Trung tâm mua bán laptop Macbook, Dell, Asus, Acer, Sony Vaio, HP, ThinkPad, Lenovo, Toshiba, Samsung cũ giá rẻ tại Tp.HCM

laptop Macbook pro MC723 (late 2011), i7, 8G, 750G, Ati 6750, giá rẻ

Mua bán laptop cũ giá rẻ Macbook, Dell, Asus, Acer, Sony Vaio, HP, ThinkPad, Lenovo, Toshiba, Samsung I3, I5, I7 tại Tp.HCM Cam kết và chính sách bảo hành laptop tại Trung tâm Triều Phát Hỗ trợ tư vấn : 0914 909 967 Mr Triều ( Một số máy chúng tôi có cửa hàng nhưng chưa kịp Update lên Website, Nếu bạn có ... Read More »

Dịch vụ bảo vệ uy tín – Dịch vụ bảo vệ ngân hàng , kho bạc

Đối với một quốc gia, hệ thống ngân hàng chính là xương sống của quốc gia đó, nhờ có ngân hàng lưu chuyển tiền tệ thì nền kinh tế mới phát triển. Do đó cũng không lạ gì, việc ngân hàng là một trong những loại hình kinh doanh được nhắc đến nhiều ở nước ta. Khác với Ngân hàng, ... Read More »

(P4) Các câu hỏi cơ bản về lý thuyết Yoga

yoga_three_panel

Bảy bước cơ bản để thực hành thiền định? Bước 1 : Tạo dựng chốn bình an Bước 2 : Thiết lập không gian thiền Bước 3 : Tách rời và quan sát Bước 4 : Cảm nhận sự yên bình Bước 5 : Quan sát thế giới bằng nội tâm Bước 6 : Đón nhận bình an Bước 7 : Sự tĩnh tại vĩnh cửu. Adi ... Read More »

(P3) Các câu hỏi cơ bản về lý thuyết Yoga

img_x5v6b

Gọi các asanas là bài thể dục là không chính xác, tại sao? Gọi asanas là bài thể dục là không chính xác. Asana không phải là các bài tập thông thường như thể dục. Asana là những bài tập đặc biệt có hiệu quả cụ thể lên các tuyến nội tiết, các khớp, cơ bắp, dây chằng và dây ... Read More »

(P2) Các câu hỏi cơ bản về lý thuyết Yoga

yoga-pic

Astangha Yoga có nghĩa là gì? Asta là tám, ang là nhánh. Như vậy có thể hiểu Astangha là 8 nhánh, 8 bậc tu luyện nhằm giúp hành giả kiểm soát được trí não bất an và đạt tới trạng thái tĩnh lặng bền vững được diễn tả bởi Patanjali. Astangha Yoga là một loại yoga có cường độ tập ... Read More »